Lập kế hoạch phát triển cá nhân giúp mọi người hiểu rõ công việc mình cần làm, có thể bắt đầu từ những công việc đơn giản nhất. Hãy cùng chúng tôi khám phá bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn tầm quan trọng của việc lập kế hoạch phát triển cá nhân.
Dự án phát triển bản thân của bạn là gì?
Kế hoạch phát triển cá nhân là một kế hoạch hành động dựa trên nhận thức, kinh nghiệm, đánh giá, mục tiêu và định hướng phát triển cá nhân. Việc lập kế hoạch được tính đến trong nhiều lĩnh vực nghề nghiệp, giáo dục, các mối quan hệ hoặc phát triển cá nhân.
Một kế hoạch phát triển cá nhân tốt sẽ giúp bạn tập trung và giúp bạn vạch ra con đường dẫn đến thành công. Điều này sẽ giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt hơn và ngăn bạn đi ngược lại.
Viết kế hoạch phát triển bản thân
Có 7 bước để lập kế hoạch phát triển cá nhân của bạn:
Mục tiêu đề ra
Hãy tìm ra điều bạn thực sự muốn trong cuộc sống này, đây sẽ là mục tiêu lâu dài của bạn. Xây dựng kế hoạch phát triển cá nhân là cơ hội để chúng ta nhìn lại bản thân và theo dõi sự tiến bộ của mình. Một kế hoạch tốt nên bao gồm các mục tiêu lớn và nhỏ khác nhau để giúp bạn tiến tới thành công. Đồng thời, đặt ra thời gian cụ thể cho từng mục tiêu.
Việc đặt ra mục tiêu này có thể chẳng là gì so với mong muốn mà bạn đang hướng tới nhưng chắc chắn nó sẽ giúp bạn định hướng rõ ràng con đường mình sắp đi, khó khăn nào cũng sẽ được lường trước. Vì vậy đây chính là cơ hội chúng ta phải nắm bắt.
Ví dụ, bạn muốn giảm cân. Chỉ định số cân bạn muốn giảm và khung thời gian ước tính để đạt được điều này.
Ưu tiên các mục tiêu của bạn
Có những mục tiêu lớn cũng như những mục tiêu nhỏ. Sau khi liệt kê các mục tiêu của bạn, hãy suy nghĩ về mức độ ưu tiên của từng mục tiêu . Bạn chia từng mục tiêu thành các bước dựa trên mức độ liên quan, tính cấp bách và tầm quan trọng của nó đối với bạn.
Tiếp theo, bạn cần xem xét tất cả các bước nhỏ sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu lớn của mình. Và bạn sẽ cần phải ưu tiên những mục tiêu nhỏ này. Hãy nhớ rằng bạn không thể làm mọi thứ cùng một lúc và cố gắng sẽ dẫn đến thất bại.
Ví dụ: bạn có thể ưu tiên mục tiêu giảm cân trong học kỳ đầu tiên. Những lợi ích của việc này, bao gồm một cơ thể tốt hơn, sức khỏe và thể lực tốt hơn, có thể nâng cao sự tự tin của bạn một cách tích cực; và kết quả là mối quan hệ của bạn với người khác sẽ được cải thiện.
Đặt cột mốc quan trọng
Khi nào kế hoạch phát triển cá nhân của bạn sẽ được hoàn thành? Khi nào mục tiêu của bạn sẽ đạt được? Bạn cần đặt ra một mốc thời gian cụ thể để tạo động lực cho bản thân làm việc chăm chỉ hơn và điều này sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu chính nhanh hơn.
Ví dụ: Mục tiêu của bạn là giảm 20kg để cơ thể trở nên hoàn hảo hơn và bạn giảm 2kg mỗi tuần. Bạn có thể coi đây là một bước để trong những tuần tiếp theo bạn có thể giảm nhiều hơn con số đó là 2 kg, chẳng hạn như 3 hoặc 4 kg.
Nhận biết các mối đe dọa và cơ hội
Những mối đe dọa đối với kế hoạch phát triển cá nhân của bạn có thể là những yếu tố bên ngoài hoặc bên trong chính bạn. Nếu bạn để chúng xảy ra, chúng sẽ ngăn cản bạn đạt được mục tiêu hoặc khiến bạn quay trở lại con đường của mình.
Ví dụ: Thiếu động lực có thể cản trở việc giảm cân. Nhưng một khi bạn xác định được nguyên nhân khiến mình trì hoãn hoặc mất tập trung, bạn có thể tìm ra các phương pháp thúc đẩy bạn đạt được ước mơ giảm cân của mình.
Cũng sẽ có những điều bạn có thể tận hưởng và giúp bạn lập kế hoạch phát triển cá nhân. Đây là những cơ hội của bạn.
Ví dụ: Nếu sắp có một cuộc hội thảo về sức khỏe. Hãy tận dụng tình huống này, hãy tiến lên và học hỏi thêm kinh nghiệm để có thể giảm cân theo cách mình mong muốn.
Lập kế hoạch hành động
Đánh giá những thách thức, cơ hội, điểm yếu và các bước có thể định lượng của bạn, tạo một kế hoạch hành động nêu chi tiết các hành động bạn dự định thực hiện để đạt được mục tiêu của mình. Số lượng hoạt động được khuyến nghị để đạt được mục tiêu là từ 5 đến 10.
Ví dụ: nếu mục tiêu của bạn là giảm cân, kế hoạch hành động của bạn có thể là:
- Đến phòng tập thể dục vào thứ Hai, thứ Tư và thứ Sáu hàng tuần.
- Mang theo thực phẩm lành mạnh đi làm từ thứ Hai đến thứ Sáu.
- Chỉ ăn thực phẩm chế biến sẵn 2 tuần một lần.
- Đi làm về mỗi ngày để tập thể dục.
Sử dụng hỗ trợ
Dù dự án phát triển cá nhân của bạn là gì, hãy quyết tâm thực hiện nó và thông qua mong muốn của mình, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người xung quanh. Bạn có thể nhờ bạn bè hoặc thành viên gia đình nhắc nhở bạn thường xuyên để đảm bảo kế hoạch được thực hiện đúng.
Theo dõi tiến trình của bạn
Dù lớn hay nhỏ, sau khi đạt được tiến bộ, hãy dành thời gian để theo dõi sự tiến bộ của mình, để suy ngẫm xem bạn đã tiến được bao xa.
Lập kế hoạch phát triển cá nhân chưa bao giờ lỗi thời. Bất kể bạn ở độ tuổi nào, bạn phải nuôi dưỡng trong mình động lực cần thiết để đạt được mục tiêu của mọi người. Với bài viết này, chúng tôi xin gửi đến các bạn những lời chúc tốt đẹp nhất, mong rằng các bạn sẽ luôn đạt được những điều mình mong muốn.
